[마음건강] 결벽증이 있으면 강박증도 생기는 건가요?

안녕하세요 공남녀 스텔라 입니다. 결벽증이 있으면 강박증이 생기는걸까요, 강박증이 있으면 결벽증도 생기는 걸까요? 강박증은 무엇이고 결벽증은 무엇인지, 서로 차이점은 무엇인지 알아보겠습니다.

 

강박증이란? 

강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)은 반복되는 강박 사고와 그로 인한 불안을 해소하기 위해 수행하는 강박 행동을 특징으로 하는 정신 건강 장애입니다. 강박 사고는 원치 않는 반복적인 생각, 이미지, 충동 등이며, 이러한 생각은 개인에게 상당한 불안이나 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이에 대처하기 위해 환자는 특정 행동을 반복하게 되는데, 이것이 강박 행동입니다. 예를 들어, 손을 반복적으로 씻는 것, 물건을 특정한 순서대로 배열하는 것 등이 있습니다.

강박증의 원인은 정확히 알려져 있지 않으나, 유전, 뇌의 생물학적 변화, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 추정됩니다. 치료 방법으로는 인지 행동 치료가 효과적이며, 경우에 따라 약물 치료도 병행될 수 있습니다. 조기에 적절한 치료를 받으면 증상을 효과적으로 관리하고 일상 생활에 큰 영향을 미치지 않도록 할 수 있습니다.

 

결벽증이란?

결벽증, 또는 강박적 성격 장애(Obsessive-Compulsive Personality Disorder, OCPD)는 일상 생활에서 완벽함, 질서, 통제를 강박적으로 추구하는 성격 장애입니다. 이는 강박증(OCD)과는 다른 개념으로, 결벽증을 가진 사람들은 종종 자신의 행동을 문제로 인식하지 않고 오히려 자신의 높은 기준과 질서가 타당하다고 믿습니다.

결벽증의 주요 특징은 다음과 같습니다:

1. 완벽주의: 모든 일을 완벽하게 해내야 한다는 내부적 압박을 느낍니다. 이로 인해 작업 완료에 지연이 발생하거나, 완벽을 달성하기 어렵다고 판단되면 시작 자체를 피할 수도 있습니다.
2. 질서와 통제에 대한 강박: 일상 생활, 작업 공간, 대인 관계 등 모든 영역에서 철저한 질서와 통제를 유지해야 한다고 느낍니다.
3. 유연성 부족: 규칙, 일정, 방법 등에서 변화에 적응하는 데 어려움을 겪습니다.
4. 과도한 헌신과 성실성: 일과와 책임을 지나치게 중요시하며, 여가 활동이나 대인 관계를 소홀히 할 수 있습니다.
5. 절약성과 지출에 대한 어려움: 돈을 지나치게 절약하려는 경향이 있으며, 실제 필요에도 불구하고 지출을 극도로 제한할 수 있습니다.

강박증과 결벽증의 차이점?

 

강박증(OCD)과 결벽증(OCPD)은 비슷해 보일 수 있지만, 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다. 이 두 장애는 강박적 행동이나 생각의 유형, 자기 인식의 정도, 그리고 이들이 개인의 삶에 미치는 영향에서 서로 다릅니다.

1. 장애의 성격과 증상
강박증 (OCD): 이 장애는 불안을 유발하는 강박 사고와 이러한 사고를 중단시키기 위한 반복적인 강박 행동을 특징으로 합니다. 예를 들어, 끊임없이 손을 씻는 행동이나 문이 잠겼는지 여러 번 확인하는 행동 등이 있습니다.
결벽증 (OCPD): 결벽증은 성격 장애의 일종으로, 완벽주의, 질서, 통제에 대한 지나친 집착을 보입니다. 결벽증을 가진 사람들은 일의 완성도보다는 과정과 규칙을 지키는 데 집중하며, 이로 인해 유연성이 결여되고 대인 관계에서 갈등이 생길 수 있습니다.

 

2. 자기 인식
강박증: 대부분의 강박증 환자는 자신의 사고나 행동이 비합리적이고 과도하다는 것을 인식하고 있습니다. 그러나 강박 사고와 행동을 멈출 수 없다고 느낍니다.
결벽증: 결벽증을 가진 사람들은 자신의 행동이 옳고 필요하다고 믿는 경우가 많습니다. 그들의 행동이 문제라고 인식하지 못하고, 자신의 기준이 높기 때문에 그것을 유지해야 한다고 생각합니다.

 

3. 일상 생활과 대인 관계에 미치는 영향
강박증: 강박 행동은 대체로 불안을 줄이기 위한 수단으로 사용되며, 이러한 행동은 일상 생활을 방해하고 시간을 많이 소모합니다.
결벽증: 결벽증은 일과와 규칙에 매우 엄격하며, 이로 인해 유연성 부족과 대인 관계에서의 문제가 발생할 수 있습니다. 결벽증은 직업적 성공에 도움이 될 수도 있지만, 과도한 통제와 완벽주의는 스트레스와 우울감을 증가시킬 수 있습니다.

 

결벽증이 있으면 강박증이 생길수 있는가?

결벽증이 있는 사람들이 강박증을 가진다면 다음과 같은 점에서 가능합니다

스트레스와 불안: 결벽증의 지나친 완벽주의와 통제 욕구는 스트레스와 불안을 증가시킬 수 있으며, 이는 강박적인 사고와 행동으로 이어질 수 있습니다.
유사한 행동 양식: 결벽증에서 나타나는 일부 행동(예: 청결 유지, 정리 정돈)이 강박증의 강박 행동과 겹칠 수 있으며, 이로 인해 강박증으로 발전할 가능성이 있습니다.

그러나 결벽증이 반드시 강박증으로 이어진다고 볼 수는 없습니다. 결벽증과 강박증은 각각 독립적인 치료 접근법과 관리 전략이 필요합니다. 만약 누군가가 결벽증과 함께 강박적인 사고나 행동을 보이기 시작한다면, 이는 별개의 조건으로 간주되어 적절한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.