스터디 미/몸 건강82

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  [몸건강] 근육통이 있을 때 한의원을 가는게 나은가요 아니면 정형외과 진료를 보는게 나은가요? 안녕하세요 공남녀스텔라입니다. 근육통은  과도한 운동이나 신체 활동으로 인해 근육에 미세한 손상이 발생하는 것입니다. 근육통이 있을 때 한의원 치료와 정형외과 진료를 선택하는 것은 각 치료 방법의 특성과 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 두 치료 방식은 서로 다른 접근법을 제공하므로, 각각의 장단점과 상황에 맞는 선택이 중요합니다.근육통의 원인 근육의 미세한 손상과도한 운동이나 평소와 다른 방식의 신체 활동을 할 때, 근육에 미세한 찢어짐이나 손상이 생길 수 있습니다. 이런 미세한 손상은 근육의 회복 과정에서 통증을 유발할 수 있습니다. 이를 '지연성 근육통(DOMS, Delayed Onset Muscle Soreness)'이라고 하며, 보통 운동 후 12시간에서 48시간 사이에 통증이 발생합니다.. 스터디 미/몸 건강 2024. 11. 18.

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  [몸 건강] 비염에 좋은 음식 알려주세요 feat. 피해야 할 음식feat. 피해야 할 음식 안녕하세요 공남녀 스텔라 입니다. 비염은 코 내부의 염증으로, 주로 코의 점막이 붓거나 자극을 받아 발생하는 질환입니다. 비염은 매우 흔한 질환으로, 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나눌 수 있습니다. 비염의 증상은 코막힘, 재채기, 콧물, 가려움증 등으로 나타날 수 있습니다. 비염에 좋은 음식 피할 음식 알아보겠습니다.  비염이란?1. 알레르기성 비염 (Allergic Rhinitis)원인: 알레르기 반응으로 인해 발생하며, 흔히 꽃가루, 먼지 진드기, 동물의 털, 곰팡이 등 알레르기 유발 물질에 노출될 때 발생합니다.증상:재채기맑은 콧물코막힘코와 목의 가려움증눈 가려움, 눈물 흘림치료:항히스타민제: 알레르기 반응을 억제하는 약물.코 스프레이: 코막힘을 완화하는 약물 (스테로이드제, 항히스타민제.. 스터디 미/몸 건강 2024. 11. 16.

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  [몸건강] 요석이 자주 생기는 사람은 시금치를 먹으면 안되나요? feat. 요석이 자주 생기는 사람들이 피해야 할 음식 안녕하세요 공남녀스텔라입니다. 요석(신장 결석, Kidney Stone)은 신장에서 발생하는 단단한 미네랄과 염분 덩어리로, 소변 내 성분이 과도하게 농축되어 결정화되면서 형성됩니다. 결석은 크기와 모양이 다양하며, 신장, 요관, 방광, 요도 등 신체의 다양한 부위에서 발생할 수 있습니다. 요석은 일반적으로 신장에서 시작되지만, 결석이 이동하면서 요관이나 방광에 걸려 통증을 유발할 수 있습니다. 요석이 자주생기는 사람은 시금치를 먹으면 안되는 것일까요?요석의 주요 원인요석은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 대표적인 원인은 다음과 같습니다:탈수수분 섭취가 부족하면 소변이 농축되어 결석이 형성되기 쉽습니다. 이로 인해 신장에서 결석이 생길 확률이 높아집니다.과도한 칼슘 배설신장이 과도하게 칼슘을 배설하.. 스터디 미/몸 건강 2024. 11. 14.

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  [몸건강] 갑상선 폭풍이 뭔가요 Thyroid Storm의 원인, 치료, 예 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 갑상선 폭풍은 Thyroid Storm 또는 Thyrotoxic Crisis를 말하는것으로 이 용어는 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되어 발생하는 급성 상태를 의미합니다.즉, 갑상선 호르몬 과잉 상태가 급격하게 악화되어 발생하는 응급상태를 나타냅니다. 갑상선 폭풍에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갑상선 폭풍이란? 갑상선 폭풍은 갑상선 호르몬의 과도한 분비로 인해 발생하는 급성 상태로, 의학적으로 "갑상선 중독 위기" 또는 "갑상선 독성 위기"라고도 불립니다. 이 상태는 갑상선 기능 항진증(특히 그레이브스병)과 관련이 있으며, 심각한 생명 위협을 초래할 수 있는 응급상태입니다.갑상선 폭풍의 원인갑상선 폭풍은 주로 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:갑상선 기능 항진증 (G.. 스터디 미/몸 건강 2024. 11. 13.

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  [몸건강] 중이염 알려주세요 중이염 원인, 중이염 항생제, 중이염 중 수영이나 목욕 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 중이염은 귀의 중간 부분인 중이에 염증이 생기는 상태를 의미합니다. 중이염은 주로 감염에 의해 발생하며, 여러 가지 원인에 의해 유발될 수 있습니다. 대표적인 원인은 세균, 바이러스, 그리고 알레르기 등이 있습니다. 중이염의 주요 원인과 기전은 다음과 같습니다 중이염의 원인과 기전1. 세균 감염중이염의 가장 흔한 원인은 세균입니다. 세균이 중이로 침입하여 염증을 일으키면, 고름이 차는 등 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 세균 감염은 일반적으로 **상기도 감염(예: 감기, 독감)**이나 부비동염(축농증) 등의 후속으로 발생하는 경우가 많습니다.대표적인 세균:폐렴구균(Streptococcus pneumoniae)인플루엔자균(Haemophilus influenzae)모락셀라.. 스터디 미/몸 건강 2024. 11. 11.

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  [몸건강] 피부암은 어떻게 예방할 수 있나요 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 피부암은 피부세포에서 발생하는 악성 종양을 말합니다. 피부는 인체에서 가장 큰 장기이기 때문에 피부암은 가장 흔한 유형의 암 중 하나입니다. 피부암은 구체적으로 무엇이며 어떻게 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 피부암이란?  피부암은 크게 세 가지 주요 유형으로 나눌 수 있습니다:기저세포암 (Basal Cell Carcinoma, BCC):가장 흔한 피부암 유형으로, 피부의 기저세포에서 발생합니다. 기저세포는 피부의 가장 깊은 층에 위치한 세포들입니다.이 암은 대개 느리게 자라고 다른 부위로 전이되는 경우가 드물지만, 치료하지 않으면 주변 조직을 파괴할 수 있습니다.일반적으로 햇볕에 많이 노출되는 부위, 예를 들어 얼굴, 귀, 목에서 자주 발생합니다.편평세포암 (Squam.. 스터디 미/몸 건강 2024. 11. 9.

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  [몸건강] 소변에 거품이 나오면 단백뇨가 나오는 건가요? 단백뇨 정상수치 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 소변에 거품이 나오면 단백뇨가 나오는 건가 하면서 걱정이 되는데요, 소변 볼때 거품이 나오면 단백뇨가 나오는 것일까요? 단백뇨에 대해 알아보겠습니다 단백뇨란? 단백뇨는 소변에 비정상적으로 단백질이 포함된 상태를 말합니다. 정상적으로 소변에는 거의 단백질이 없어야 하는데, 신장에 문제가 생기면 단백질이 혈액에서 소변으로 유출될 수 있습니다. 단백뇨는 일시적일 수도 있지만, 만약 지속된다면 신장 질환, 당뇨병, 고혈압 등과 관련이 있을 수 있습니다. 단백뇨를 확인하기 위해 소변 검사와 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 단백뇨의 원인 단백뇨의 원인은 다양합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:신장 질환:사구체신염: 신장의 사구체에 염증이 생겨 단백질이 누출됨.당뇨병성 신장병: 당.. 스터디 미/몸 건강 2024. 11. 1.

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  [몸건강] RA factor가 높다고 하는데요 어떻게 해야 하나요? feat. 류마티스 질환 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. RA factor 는 류마티스 관절염(RA)과 관련된 혈액 내 항체를 의미하는데요, 건강검진상 RA factor가 높다고 나온경우 어떻게 해야 하는 것일까요 자세히 알아보겠습니다. 류마티스 질환이란? 류마티스 질환은 주로 관절, 근육, 결합 조직 등에 영향을 미치는 염증성 질환의 집합을 의미합니다. 이들 질환은 자가면역 반응이나 염증으로 인해 발생하며, 다양한 형태와 증상이 있습니다. 주요 류마티스 질환에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다:류마티스 관절염 (RA): 자가면역 질환으로, 관절에 염증을 일으켜 통증과 부종을 유발합니다. 만성적인 관절 손상이 진행될 수 있습니다.전신성 홍반성 루푸스 (SLE): 여러 기관에 영향을 미치는 자가면역 질환으로, 피부, 관절, 신장, .. 스터디 미/몸 건강 2024. 10. 25.

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  [몸건강] 전립선 암의 수술 가능한 시기는 언제인가요? 전립선암의 치료, 예후, 예방 방법 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 전립선 암은 남성의 전립선에서 발생하는 악성 종양입니다. 전립선은 방광 아래에 위치한 작은 샘으로, 정액의 일부를 생성하는 역할을 합니다. 전립선암은 왜 생기며 수술가능한 시기는 언제까지 인지, 예후는 어떤지 알아보겠습니다. 전립선 암 발생원인, 증상, 진단 방법, 치료, 예후1. 발생 원인유전적 요인: 가족 중 전립선 암 환자가 있을 경우 위험이 증가합니다.호르몬: 남성 호르몬인 테스토스테론이 암 세포의 성장에 영향을 미칠 수 있습니다.나이: 나이가 많을수록 발병 위험이 높아집니다.2. 증상초기에는 무증상인 경우가 많습니다. 진행되면서 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:배뇨 문제(빈뇨, 배뇨 시 통증)성기능 저하골반 통증 또는 하복부 통증혈뇨 또는 혈정액3. 진단 .. 스터디 미/몸 건강 2024. 10. 11.

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  [몸건강] 알레르기 결막염인데요, 안약 뭐 쓰면 되나요 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 봄가을로 알레르기가 심해지시는 분들 있는데요 알레르기 결막염에 걸렸을때 어떤 안약을 쓰면 될까요 무엇보다 안과 전문의를 꼭 방문하시기 바랍니다. 알레르기 결막염이란 알레르기 결막염은 눈의 결막이 알레르기 물질에 반응하여 염증이 생기는 질환입니다. 주로 꽃가루, 먼지, 애완동물의 털, 곰팡이 등 다양한 알레르겐이 원인이 될 수 있습니다. 주요 증상과 치료 방법에 대해 알아볼게요.주요 증상가려움증: 눈이나 주변 부위의 심한 가려움.발적: 눈의 결막이 붉어짐.눈물: 과다한 눈물 분비.부기: 눈꺼풀이나 결막이 부풀어 오름.비루: 알레르기 반응에 따른 코막힘이나 콧물.원인알레르기 물질: 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 애완동물의 털 등.환경적 요인: 날씨 변화, 공해, 흡연 등의 자극.치.. 스터디 미/몸 건강 2024. 9. 26.

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  [몸건강] 20대 위암의 예후 feat. tvN 엄마친구아들 배석류 위암으로 위 70% 절제. 20대 위암 걸리기 쉬운 생활습관 및 예방법 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 위암은 주로 50대 이상에서 많이 발병하는 것으로 알려져 있지만 20대와 같은 젊은 나이에도 위암이 걸릴수 있습니다. tvN 드라마 [엄마친구아들] 에서 배석류(정소민 분)도 위암에 걸려서 위를 70% 절제했다고 하는데요. 20대 위암 걸리기 쉬운 생활 습관 및 예방법, 위 절제시 생활 관리 알아보겠습니다.  20대 위암 걸리기쉬운 생활습관 및 예방법 20대도 위암에 걸릴 수 있습니다. 위암은 주로 50대 이상에서 많이 발생하지만, 20대와 같은 젊은 층에서도 드물게 발병할 수 있습니다. 젊은 층에서 발병하는 위암은 일반적으로 유전적 요인이나 환경적 요인, 잘못된 생활습관 등과 연관이 있을 수 있습니다.위암에 걸리기 쉬운 생활습관불균형한 식습관짠 음식 섭취: 염분이 높은 .. 스터디 미/몸 건강 2024. 9. 16.

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  [몸건강]인슐린 주사 종류 알려주세요 feat. 자가주사방법, 혹시 주사를 다른 사람과 공유해서 사용 가능한가요? 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 당뇨병이 있는 경우 인슐린 주사제를 처방 받게 되는데요 먼저 어떤 약제가 있는지 종류를 알아보고 자가주사 방법을 알아보겠습니다. 또 혹시 약제를 다른 사람과 공유해도 되는지도 알아보겠습니다 인슐린 주사의 종류 인슐린 주사는 당뇨병 관리에 필수적인 약물로, 여러 종류가 있습니다. 각각의 인슐린은 작용 시작 시간, 피크 시간, 작용 지속 시간 등이 다릅니다. 다음은 일반적으로 사용되는 인슐린의 종류입니다:속효성 인슐린 (Rapid-Acting Insulin):작용 시작 시간: 15분 이내피크 시간: 1-2시간작용 지속 시간: 3-5시간예: 아스파트(노보락스), 리스프로(프리리디), 글루리신(애피드라)용도: 식사 직전에 주로 사용하여 식사 후 혈당 상승을 관리합니다.단기형 인슐.. 스터디 미/몸 건강 2024. 9. 9.