스터디 미/몸 건강59

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  [몸건강] 투석할 때 건체중이 왜 중요한가요: 투석 해야 하는 시기, 건체중 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 투석은 신장이 제 기능을 못하여 체내 노폐물과 과도한 수분을 제거할 수 없는 상태에서 시행됩니다. 주로 만성 신부전이 말기에 이르렀을 때 투석이 필요합니다. 투석은 어떤 기준에 의해 하게 되는 걸까요, 투석할 때 건체중은 왜 중요할까요? 투석 시작시기투석 시작 시기는 환자의 개별적인 상태에 따라 달라지며, 주치의와 상의하여 결정합니다. 적절한 시기에 투석을 시작하는 것은 환자의 생명과 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 1. 신장 기능 감소 사구체 여과율(GFR, Glomerular Filtration Rate)은 신장 기능을 평가하는 중요한 지표입니다. 투석 시작 시기의 GFR 기준은 대부분의 환자에서 GFR이 15 mL/min/1.73m² 이하로 감소하면 투석이 필요.. 스터디 미/몸 건강 2024. 7. 17.

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  [몸건강] 여름철 배탈 비상, 어떻게 예방하면 될까요: 여름철 배탈에 도움되는 약, 여름철 배탈 예방 관리법 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 여름철에는 고온과 습도로 인해 음식물의 변질이 쉬워져 배탈이나 설사 같은 소화기 문제를 겪는 경우가 많습니다. 이런 경우 적절한 약을 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 다음은 여름철 배탈과 설사에 효과적인 약들을 추천합니다. 여름철 배탈에 도움되는 약일반의약품 (OTC)정로환정 (동화약품)효능: 소화불량, 복통, 설사 등의 증상 완화특징: 한방 성분으로 구성되어 있어 소화기 계통을 안정시키는 데 효과적입니다.락토피어 (비피더스와 락토바실러스)효능: 장내 유익균을 공급하여 장 건강을 개선하고 설사 증상을 완화특징: 프로바이오틱스 제품으로, 장내 미생물 균형을 맞추어 줍니다.스멕타 (Smecta)효능: 급성 및 만성 설사, 위염, 위궤양 등의 증상 완화특징: 천연 디옥타헤.. 스터디 미/몸 건강 2024. 7. 3.

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  [몸건강] 이석증 똑바른 자세로 누워서 자야 하나요?: 이석증이란, 이석증 베개 추천 안녕하세요 공남녀 스텔라 입니다 이석증일 경우 수면자세가 중요한데요 반드시 똑바른 자세로 누워서 자야 할까요? 이석증과 이석증시 수면에 도움이 되는 베개까지 알아보겠습니다.  이석증이란? 이석증(耳石症, Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV)은 귀 속의 이석(耳石, otolith)이 제자리를 벗어나 반고리관(半規管, semicircular canals)으로 들어가면서 발생하는 어지럼증입니다. 이는 가장 흔한 원인 중 하나로, 갑작스럽고 심한 어지럼증을 일으키며, 일반적으로 머리를 특정 방향으로 움직일 때 증상이 나타납니다. 주요 증상현기증 (Vertigo): 갑작스럽고 짧은 시간 동안 지속되는 강한 어지럼증이 나타납니다.구역질 및 구토: 어지럼증으로 인해 속이 메스.. 스터디 미/몸 건강 2024. 7. 1.

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  [몸 건강] 유방섬유선종이라고 조직 검사하라고 하는데요, 유방암은 아니겠죠? 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 유방에서 섬유선종이 발견되었다고 했을때 암일까봐 걱정이 이만저만이 아닐텐데요, 섬유선종은 무엇이며 조직검사는 왜 필요한지 알아보겠습니다.  유방 섬유선종이란? 유방 섬유선종(Fibroadenoma)은 유방에서 발생하는 가장 흔한 양성(비암성) 종양 중 하나입니다. 주로 젊은 여성에게서 발생하며, 유방 조직의 과다 성장을 동반합니다. 섬유선종은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다:유방섬유선종의 특징모양과 크기:섬유선종은 보통 둥글거나 타원형이며, 경계가 명확한 덩어리입니다.크기는 일반적으로 1-3 cm 정도이나, 때로는 더 커질 수 있습니다.질감:만졌을 때 단단하고 매끄러우며, 마치 작은 공처럼 움직일 수 있습니다.증상:일반적으로 통증이 없으며, 우연히 발견되는 경우가 많습.. 스터디 미/몸 건강 2024. 6. 20.

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  [몸건강] 일반담배보다 전자담배가 건강에 덜 해로운가요? 무니코틴 액상담배도 중독이 되나요? 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다 금연 생각하실때 먼저 액상담배로 갈아탈까 고민하시는 분들 계실텐데요 액상담배는 일반 담배보다는 건강에 덜 해로울까요? 무니코틴 액상담배는 중독이 안되는 걸까요? 전자담배의 종류와 건강상 위험 전자담배는 다양한 형태와 종류가 있으며, 이들은 모두 특정한 메커니즘을 통해 액상을 가열하여 증기를 생성하는 방식으로 작동합니다. 전자담배의 주요 종류와 건강상 위험은 다음과 같습니다.전자담배의 종류 Cigalikes: 전통적인 담배와 비슷한 모양을 하고 있으며, 일회용이거나 재충전이 가능한 형태가 있습니다. 주로 초보자들이 사용합니다. Vape Pens: 펜 모양을 하고 있으며, 보다 큰 배터리와 리필 가능한 액상 탱크를 가지고 있습니다. 다양한 액상을 사용하기 쉬운 구조로 되어 있습.. 스터디 미/몸 건강 2024. 6. 19.

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  [몸건강] 조영제 부작용이 있는데요, CT 검사를 해야해요: 조영제 부작용이 있을때 대처법, 알레르기 내과 진료 안녕하세요 공남녀스텔라 입니다. 조영제 부작용이 있는 경우 생명에 위협이 있을 수도 있는데요 조영제 부작용이 있을때 안전하게 검사 받는 법 알아보겠습니다  조영제 부작용 조영제(contrast agent)는 진단 영상 촬영 시 혈관, 장기, 조직 등을 더 명확하게 보기 위해 사용되는 물질입니다. 조영제 사용 시 발생할 수 있는 부작용은 경미한 것부터 심각한 것까지 다양합니다. 주요 부작용은 다음과 같습니다 경미한 부작용메스꺼움: 일부 사람들은 조영제 주사 후 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.구토: 메스꺼움이 심해지면 구토를 할 수도 있습니다.두통: 조영제 주사 후 두통이 발생할 수 있습니다.가벼운 발진: 피부에 가벼운 발진이나 가려움증이 나타날 수 있습니다.일시적인 따끔거림: 조영제를 주입할 때 일시적인 따.. 스터디 미/몸 건강 2024. 6. 17.

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  [몸 건강] 감기약을 먹었는데 두근거리고 어지러워요: 감기약 종류, 감기약 먹고 어지럽거나 두근거릴 때 대처법 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 감기바이러스에 대한 약이 없다는 것을 대부분은 알고 계실텐데요 우리가 감기에 걸렸을때 복용하게 되는 약들은 감기증상을 완화시키는 약들입니다. 그런데 이런 약들을 먹었을때 가슴이 두근거리거나 어지러운 증상이 생긴다면 어떻게 대처하는 것이 좋을까요? 감기에 걸렸을때 흔히 처방되는 약물들 감기에 걸렸을 때 흔히 처방되는 약물들은 증상을 완화시키기 위한 다양한 종류의 약물을 포함합니다. 감기는 바이러스 감염으로 인해 발생하기 때문에, 처방되는 약물들은 주로 증상 완화에 초점을 맞추고 있습니다. 아래는 감기 증상에 따라 처방될 수 있는 일반적인 약물들입니다. 1. 해열제 및 진통제아세트아미노펜 (타이레놀 등): 발열과 통증을 완화합니다.이부프로펜 (애드빌, 모트린 등): 발열과 통.. 스터디 미/몸 건강 2024. 6. 13.

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  [ 몸건강] 기억력 좋아지는 방법이 있을까요? 기억력 좋아지는 법, 기억력 좋아지는 음식, 기억력 좋아지는 약- 아리셉트 안녕하세요 공남녀 스텔라 입니다 최근들어 기억력이 자꾸 떨어지는 느낌을 받을때 여간 곤혹 스러운게 아닌데요 기억력이 좋아지는 방법이 있을까요? 기억력 좋아지는 법, 기억력 좋아지는 음식, 기억력 좋아지는 약에 대해 알아보겠습니다 기억력 향상시키는 방법기억력을 향상시키는 방법은 여러 가지가 있어요. 이러한 방법을 조합하여 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 하지만 단기적으로 바로 효과를 볼 수 있는 것이 아니므로 꾸준한 노력이 필요합니다.정기적인 운동: 신체적 활동은 뇌 기능을 향상시키고 기억력을 강화하는 데 도움이 될 수 있어요.규칙적인 수면: 충분한 휴식을 취하는 것이 기억력에 도움이 됩니다. 잠을 충분히 자고 일정한 수면 패턴을 유지하는 것이 중요해요.건강한 식습관: 영양소가 풍부한 식사를 하고 수분을.. 스터디 미/몸 건강 2024. 6. 12.

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  [몸건강]사탕을 먹었는데 가슴이 답답하면서 숨쉬기가 힘든데 알레르기일 가능성이 있을까요? 아나필락시스 증상, 증상시 대처 안녕하세요 공남녀스텔라입니다. 특정음식을 섭취했을때 가슴이 답답하고 숨쉬기 힘든 경험을 하신적이 있나요? 이는 아나필락시스 증상을  자치하면 목숨을 잃을수도 있습니다. 아나필락시스가 무엇인지, 증상이 있을때 어떻게대처 해야 하는지 알아보겠습니다 아나필락시스란 아나필락시스(anaphylaxis)는 급격하게 발생하는 심각한 알레르기 반응으로, 생명을 위협할 수 있는 응급 상황입니다. 아나필락시스는 특정 알레르기 유발 물질(알레르겐)에 노출되었을 때 면역 시스템이 과도하게 반응하는 것으로 인해 발생합니다. 주요 원인으로는 음식(예: 땅콩, 조개류), 약물(예: 페니실린), 곤충 독(예: 벌에 쏘임) 등이 있습니다.아나필락시스의 증상은 다음과 같습니다:피부 발진, 가려움, 두드러기얼굴, 입술, 목의 부종호흡 곤.. 스터디 미/몸 건강 2024. 6. 10.

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  [몸건강] 복부초음파로 발견 가능한 질병? 복부초음파 전 준비, 비용 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 병원에서 복부초음파를 시행해 봐야 겠다는 이야기를 들으면 웬지 긴장되는데요, 복부초음파로 발견가능한 질병, 복부 초음파 전 준비, 및 비용 알아보겠습니다. 복부초음파로 진단 가능한 질환 복부 초음파는 다양한 복부 질환을 진단하는 데 유용한 비침습적 검사입니다. 이 검사는 초음파를 이용해 복부 내부 장기의 구조와 이상 유무를 확인할 수 있습니다. 복부 초음파로 발견할 수 있는 주요 질환은 다음과 같습니다:간지방간: 간에 지방이 축적된 상태.간경변: 간 조직이 손상되고 섬유화된 상태.간암: 간에 발생한 악성 종양.간낭종: 간에 생긴 액체로 차 있는 낭종.담낭 및 담도담석증: 담낭이나 담도에 결석이 생긴 상태.담낭염: 담낭에 염증이 생긴 상태.담낭 폴립: 담낭 내부에 생긴 작은.. 스터디 미/몸 건강 2024. 6. 6.

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  [몸건강] 저 당뇨 전단계라던데, 어떻게 관리하면 되나요?: 당뇨병 정의, 진단, 검사기준, 치료 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 요즘은 나이 불문 당뇨병에서 안심할수 없는데요, 당뇨병은 어떤 병인지, 진단은 어떤 검사를 통해 하고 기준은 어떤지, 치료는 어떻게 하는지, 당뇨병을 예방하기 위한 생활습관은 어떻게 해야하는지 알아보겠습니다당뇨병이란?  당뇨병은 혈당(혈액 내 포도당) 수준이 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다. 이는 인슐린의 생산 또는 작동에 문제가 생기기 때문입니다. 당뇨병은 크게 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다.제1형 당뇨병 (Type 1 Diabetes):이는 자가 면역 질환으로, 면역 시스템이 췌장의 인슐린을 생산하는 베타 세포를 공격하고 파괴합니다.제1형 당뇨병은 주로 어린 시절이나 청소년기에 발병하지만, 성인에서도 발생할 수 있습니다.인슐린 주사가 필요하며, 혈당 수치를 주의.. 스터디 미/몸 건강 2024. 5. 29.

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  [몸건강] 역류상 식도염 너무 힘들어요: 역류성 식도염 치료약, 생활습관, 주의할 점, 역류성 식도염 나쁜 음식, 좋은음식 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 역류성 식도염은 위산이 위에서 식도로 역류하여 식도 점막에 염증을 일으키는 질환으로 속쓰림, 신트림, 역류 및 목의 이물감 등이 나타납니다. 역류성 식도염 원인, 증상, 치료, 주의할 생활습관 알아보겠습니다.   역류성 식도염(Gastroesophageal Reflux Disease, GERD)이란? 역류성 식도염은 위산이 위에서 식도로 역류하여 식도 점막에 염증을 일으키는 질환입니다. 이 질환은 소화기관의 역류 방지 기능이 약해져 발생하며, 주요 증상으로는 가슴쓰림(속쓰림), 신트림, 역류 및 목의 이물감 등이 있습니다 역류성 식도염은 만성적인 질환이므로 지속적인 관리와 치료가 필요합니다. 증상이 심하거나 치료에 반응이 없을 경우, 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.. 스터디 미/몸 건강 2024. 5. 22.