스터디 미197

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  [건강관리] 혈당을 지키는 루틴 습관: 펜형 인슐린 주사기 – 당뇨환자의 든든한 파트너 안녕하세요 스텔라플입니다.간편하고 아프지 않게, 생활 속에서 혈당을 지키는 작은 습관.당뇨병 환자에게는 펜형 인슐린 주사기내 몸을 위한 배려이자 루틴인데요펜형 인슐린 주사기에 대해 알아보겠습니다.🖋️ 펜형 인슐린 주사기란?펜형 주사기는 말 그대로 펜처럼 생긴 인슐린 주사기예요.휴대가 쉽고, 1회용 주사기처럼 준비할 필요 없이 간편하게 사용할 수 있어서많은 당뇨환자분들이 애용하고 있죠.✅ 주요 구성:본체(펜 형태)인슐린 카트리지 (내장 또는 교체형)주사 바늘 (사용 시마다 교체)투여량 조절 다이얼투여 버튼💡 펜형 인슐린 주사기의 종류속효성 인슐린 펜 – 식사 직전 사용 (ex. 노보래피드, 휴마로그 등)중간형 또는 지속형 인슐린 펜 – 하루 1~2회 꾸준히 사용 (ex. 란투스, 트레시바 등)혼합형 인.. 스터디 미/건강관리_면역력 , 음식, 운동 2025. 4. 24.

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  [약이야기] 진통제 하면 타이레놀, 그 이름 뒤에 숨겨진 이야기 feat. 아세트아미노펜과 이부프로펜 비교 안녕하세요 스텔라플입니다. 타이레놀, 많은 사람들이 감기나 두통이 생길 때 가장 먼저 찾는 약물입니다.하지만 타이레놀의 주요 성분인 아세트아미노펜(acetaminophen)은 단순히 대중적인 진통제 이상의 의미를 지닌 성분입니다. 그렇다면 아세트아미노펜이 어떻게 진통 작용을 일으키는지, 그 기전에 대해서 알아볼까요?아세트아미노펜의 기원과 역사적 발전1. 아세트아미노펜의 합성아세트아미노펜(acetaminophen)은 1893년에 마르셀르 뷔레(Marcellin Berthelot)라는 프랑스의 화학자에 의해 처음 합성되었습니다. 그러나 이 화합물이 의약적으로 사용되기까지는 상당히 오랜 시간이 걸렸습니다. 뷔레 박사는 아세트아미노펜을 아세틴(acetin)이라는 화합물에서 유래시켰고, 이 화합물의 기본적인 구조.. 스터디 미/건강관리_면역력 , 음식, 운동 2025. 4. 23.

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  [건강관리]스테로이드는 뼈에 누적되는 걸까요? 스테로이드와 골다공증 안녕하세요, 스텔라입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 주제, 과연 스테로이드는 뼈에 누적되는가? 에 대해 이야기해보려고 해요.스테로이드란 무엇인가요?의학에서 말하는 스테로이드는 흔히 코르티코스테로이드(Corticosteroids) 를 의미합니다. 염증을 억제하고 면역 반응을 조절하는 효과가 있어 천식, 류마티스 관절염, 피부질환, 자가면역질환 등에 널리 사용돼요.스테로이드는 뼈에 ‘누적’되지는 않지만, 영향을 줍니다.스테로이드는 뼈 조직 속에 물리적으로 ‘쌓이거나 저장’되지는 않습니다. 하지만 장기간 복용하거나 고용량을 사용할 경우,뼈의 대사 작용에 영향을 미쳐 골다공증(osteoporosis) 을 유발할 수 있어요.스테로이드는 뼈를 생성하는 세포(조골세포)의 활동을 억제하고,뼈를 파괴하는 세포(파.. 스터디 미/건강관리_면역력 , 음식, 운동 2025. 4. 5.

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  [몸건강] 조용히 진행되는 신장의 침묵성 질환: ADPKD(상염색체 우성 다낭신) 안녕하세요 스텔라플입니다. 오늘은 신장질환 중에서도 꽤 흔하면서도 오랜 시간 동안 조용히 진행되는, ADPKD에 대해 이야기해보려고 합니다. 환자와 보호자 모두 질환의 특성을 미리 알고 접근하는 것이 무척 중요하기 때문이죠.🧬 ADPKD란 무엇인가요?ADPKD는 Autosomal Dominant Polycystic Kidney Disease, 즉 상염색체 우성 다낭신이라는 이름을 가진 유전 질환입니다.다낭신이라는 말 그대로, 신장에 수많은 물혹(낭종, cyst)이 자라나는 질환입니다.시간이 지남에 따라 낭종이 커지고 개수가 많아져 신장을 변형시키고 결국 기능을 망가뜨립니다.전 세계적으로 약 500~1,000명 중 1명 꼴로 발생하는 흔한 유전성 신장질환입니다.👪 왜 유전인가요?ADPKD는 ‘상염색체 .. 스터디 미/몸 건강 2025. 4. 4.

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  [약이야기]💊 아리셉트는 어떻게 치매를 예방할까? 안녕하세요, 스텔라플입니다 :)오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 치매 치료제, ‘아리셉트(Aricept)’에 대해 이야기해보려고 합니다.병원이나 요양병원, 혹은 부모님 약봉투에서 한 번쯤 보셨을 이 약이, 과연 어떤 원리로 치매를 예방하거나 완화하는지 함께 알아볼까요?📌 아리셉트란?아리셉트(Aricept)는 도네페질(donepezil)이라는 성분명을 가진 알츠하이머형 치매 치료제예요.주로 경도(mild)에서 중등도(moderate) 또는 중증(severe)의 알츠하이머병 환자에게 사용됩니다.🔬 작용 기전: 아세틸콜린을 지켜라!알츠하이머 환자에게는 뇌 속 ‘아세틸콜린(Acetylcholine)’이라는 신경전달물질이 점점 줄어드는 특징이 있어요.이 물질은 뇌에서 기억, 사고, 학습에 매우 중요한 역할을 합.. 스터디 미/몸 건강 2025. 4. 3.

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  [건강관리] 감기에 걸리면, 내 몸 안에서는 어떤 일이 일어날까? 안녕하세요. 스텔라플입니다. 오늘은 감기나 기타 질병에 걸렸을 때 우리 몸 안에서 어떤 일이 일어나는지에 대해 이야기하고자 합니다.1. 감기의 시작 – 바이러스의 침입감기는 주로 리노바이러스나 코로나바이러스 등 여러 종류의 바이러스에 의해 발생합니다. 바이러스가 코와 목의 점막에 침입하면서 우리 몸은 경고 신호를 보내기 시작합니다. 이때부터 면역 체계가 작동을 시작합니다.2. 면역 시스템의 반격바이러스가 침입하면, 우리 몸의 면역세포가 신속하게 대응합니다. 백혈구 등 면역세포는 침입한 바이러스를 인식하고, 사이토카인 등의 신호 물질을 분비하여 염증 반응을 유도합니다. 이 과정에서 열, 기침, 콧물, 인후통 등의 증상이 나타납니다.3. 열, 기침, 콧물의 역할열은 바이러스의 증식을 억제하기 위한 자연스러운.. 스터디 미/건강관리_면역력 , 음식, 운동 2025. 3. 31.

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  [몸건강] 디프테리아 균에 감염되면 어떤 증상이 있나요 feat. 디프테리아 예방접종 시기 안녕하세요 스텔라플입니다. 디프테리아는 Corynebacterium diphtheriae라는 박테리아에 의해 발생하는 감염병입니다. 이 균은 호흡기를 통해 전파되며, 주로 목과 상기도를 감염시킵니다. 디프테리아의 특징적인 증상은 목의 염증과 흰색의 막 형성인데, 이는 감염된 부위에서 세균이 생성하는 독소로 인해 발생합니다. 디프테리아 독소는 심각한 합병증을 일으킬 수 있으며, 신경, 심장, 신장 등 여러 장기에 영향을 미칠 수 있습니다.  디프테리아 균에 감염되면?주요 증상목의 통증과 부종흰색 또는 회색의 막이 목, 편도, 인후에 형성됨발열과 구토호흡곤란 (호흡이 어려운 경우)약화와 피로감전파 경로디프테리아는 비말 전파가 주요 전파 방식입니다. 즉, 감염된 사람이 기침, 재채기 등을 할 때 공기 중으로 .. 스터디 미/몸 건강 2025. 2. 28.

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  [건강상식] 하루 2L의 물, 꼭 마셔야 할까요? 전문가들이 말하는 진실! feat. 물 섭취법 안녕하세요 스텔라플입니다 .건강에 좋으려면 '물을 하루 2L 마셔야 한다"는 말을 한 번쯤 들어봤을텐데요, 하지만 이게 정말 과학적으로 맞는 걸까요? 오늘은 ‘하루 2L 물 섭취’에 대한 진실을 파헤쳐보도록 하겠습니다 !✅ 하루 2L 물, 정말 필요한 기준일까?"하루 2L 물 섭취"는 1945년 미국 국립연구위원회(NRC)의 보고서에서 처음 등장했습니다. 하지만 중요한 사실은 이 연구에서는 '음식 속 수분도 포함'한다고 했다는 점이예요! 즉, 수프, 과일, 채소에서 섭취하는 수분도 우리 몸에 중요한 수분 공급원이라는 것을 기억하세요 👉 결론: 하루 2L 물을 '순수한 물'로만 마셔야 한다는 것은 과학적으로 꼭 맞는 건 아니예요!💡 하루 필요한 물 섭취량, 어떻게 계산할까?우리 몸이 필요로 하는 수분량.. 스터디 미/건강관리_면역력 , 음식, 운동 2025. 2. 18.

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  [몸건강] 우측 시상의 뇌내출혈(ICH)이 발생한 후, 출혈이 멈췄더라도 위험할 수 있을까요? 뇌 시상 손상시 나타날 수 있는 위험 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다 우측시상에 뇌내출혈(ICH)이 발생했다가 출혈은 멈추었다면 어떤 건강관리가 필요할까요? 시상손상시 문제점, 뇌내출혈의 건강관리 알아보겠습니다. 우측 시상의 뇌내출혈(ICH) 발생 시 나타날 수 있는 이상 증상 시상(thalamus)은 감각, 운동 조절, 인지 기능, 의식 조절 등의 역할을 하는 중요한 뇌 구조입니다.우측 시상의 출혈이 발생하면, 반대쪽(좌측) 신체에 주로 영향을 미치는 신경학적 이상이 나타날 수 있습니다.1. 감각 이상 (반대측 좌측 감각 장애)시상은 감각 정보를 처리하는 중요한 중계 역할을 합니다.좌측 얼굴, 팔, 다리의 감각 둔화, 저림(이상감각, paresthesia), 감각 소실 발생 가능감각이 둔해지거나 이상한 느낌(찌릿하거나 타는 듯한 느낌) 발생.. 스터디 미/몸 건강 2025. 2. 11.

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  [드라마 건강] 이방원은 사이코패스였을까요 아니면 소시오패스였을까요 feat. tvN 원경 안녕하세요 tvN 드라마 원경이 연일 핫한데요 특히 더 글로리에서 스튜어디스역으로 나왔던 배우 차주영의 완벽 원경왕후 빙의로 놀라움을 자아내고 있습니다. 이방원(태종)과 원경왕후 민씨는 단순한 부부가 아니라 권력 투쟁 속에서 서로 협력하면서도 갈등을 빚은 정치적 파트너였습니다. 조선 초기의 정치적 사건들을 보면, 이들의 관계는 사랑보다는 권력과 생존이 걸린 동맹에 가까웠습니다.  특히 이방원은 친형인 이방과(진안대군), 이방번(무안대군)을 죽이고, 동생 이방석(정종의 세자)도 제거하고 원경왕후 민씨(여흥 민씨) 가문을 탄압하고 멸문가로 만드는 등 피도 눈물도 없는 권력 투쟁을 벌였습니다. 조선 태종 이방원은 과연 사이코패스적 성향을 가진것일까요 아니면 소시오 패스 일까요  이방원, 사이코패스? 소시오패스.. 스터디 미/드라마 건강 2025. 2. 7.

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  [몸건강] 독감에서 급성폐렴이 오면 젊은 사람도 사망할수도 있나요? 안녕하세요  공남녀스텔라입니다. 얼마전에 구준엽의 연인 서희원이 독감발 급성폐렴으로 영면하면서 많은이들을 안타깝게하고 있는데요 삼가고인의 영복을 빕니다... T 그런데 급성폐렴은 비교적 젊은 나이의 사람도 사망하게 할수 있을까요? 급성 폐렴의 사망 기전 알아보겠습니다 급성 폐렴의 사망기전 급성 폐렴에서 사망 기전은 여러 가지가 있지만, 주로 호흡 부전과 그에 따른 장기 기능 부전이 주요 원인입니다. 급성 폐렴은 폐에 염증을 일으켜 산소와 이산화탄소의 교환을 방해하므로, 사망에 이를 수 있습니다. 구체적인 기전은 다음과 같습니다:호흡 부전: 폐렴으로 인해 폐의 염증이 심해지면, 폐의 가스 교환 기능이 저하됩니다. 이는 산소 공급이 부족해지고 이산화탄소가 제대로 배출되지 않아 저산소증과 고탄산혈증을 초래합니.. 스터디 미/몸 건강 2025. 2. 5.

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  [드라마건강] 내 아이가 우울증이 되면 그림체가 바뀔수 있나요? feat. 아이가 우울증일때 증상, SBS 나의 완벽한 비서 유은호 유별 강지윤 안녕하세요 공남녀스텔라입니다 SBS드라마 나의 완벽한 비서 유은호(이준혁 분)의 자상함과 달달함에 빠지신 분들 손~ 유은호는 강지윤(한지민 분)의 '완벽한' 비서로서 시청자들을 설레게 할뿐만 아니라 싱글대디로서 다정하고 완벽한 아빠의 면보까지 보여주고 있는데요 딸 별이가 우울증으로 아팠을때 1년간 육아휴직을 하고 전적으로 아이를 돌보는 헌신적인 모습까지 보여줍니다. 그런데 별이가 우울증이었을때 그린 그림이 매우 우울하고 쓸쓸했었는데요, 내 아이가 우울증이면 그림체가 바뀔수 있는걸까요?아이가 우울증을 겪을때 그림에서도 변화가 나타날 수 있나요? 아이가 우울증을 겪을 때 그림에서도 변화가 나타날 수 있습니다. 아이들은 자신의 감정을 말로 표현하기 어려울 때, 그림을 통해 무의식적으로 감정을 드러내기도 합니다.. 스터디 미/드라마 건강 2025. 2. 4.