카페인 부작용1

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  [건강상식] 오늘도 카페인의 힘으로 살아가는 당신, 안전한가요? 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 내일이 월요일이라는 사실이 믿기지 않는데요. 또 한주를 카페인에 의존해서 살아갈 우리들이 머리에 선하게 떠오릅니다. 섭취해도 문제, 섭취안하면 더 문제인 카페인에 대해 알아봅시다. 카페인이 뭔가요? 카페인은 식물의 씨앗, 열매, 잎 등에 존재하는 자연 발생하는 화합물입니다. 카페인은 중추 신경계를 자극하여 인간의 각성과 경각심을 증가시키는 효과를 가지고 있습니다.카페인의 화학 구조는 자연에서 다양한 식물에서 발견되는 자유로운 알칼로이드입니다. 카페인은 주로 커피콩, 차 잎, 코코아 콩 등에 발견되며, 이러한 식물에서 고유한 방식으로 합성됩니다. 카페인의 이점 각성 및 경각심 향상: 카페인은 중추 신경계를 자극하여 깨어 있음과 경각심을 증가시킵니다. 이는 집중력을 높이고 반.. 스터디 미/건강관리_면역력 , 음식, 운동 2024. 3. 24.