칼륨식단1

• 

  [건강관리] 체내 칼륨이 높으면 정말 심장마비가 올까요? 🫀 알고 먹는 건강, 전해질 균형의 중요성 안녕하세요, 힐링보의 건강한 스푼입니다.오늘은 우리가 평소에 잘 인식하지 못하지만 생명 유지에 꼭 필요한 미네랄, 칼륨(Potassium)에 대해 이야기해볼게요. 특히, “체내 칼륨 수치가 높으면 심장마비가 올 수 있나요?”라는 질문을 중심으로 쉽고 유익하게 풀어드리겠습니다.🧂 칼륨이란?칼륨은 우리 몸의 신경전달, 근육 수축, 심장 박동 조절에 필수적인 전해질입니다.몸속 대부분의 칼륨은 세포 안에 존재하며, 세포 외로 빠져나오거나 혈중 농도가 높아지면 문제가 됩니다.정상 수치: 3.5 ~ 5.0 mEq/L위험 수치: 5.5 이상 = 고칼륨혈증 / 6.5 이상 = 응급상황 가능성⚠️ 칼륨 수치가 너무 높으면 어떻게 되나요?칼륨 수치가 높아질수록 심장의 전기 전도 시스템에 영향을 미쳐다음과 같은 일이 발생.. 스터디 미/건강관리_면역력 , 음식, 운동 2025. 6. 11.