폐경에 좋은 음식1

• 

  [몸건강] 폐경이 되려고 하면 생리량이 갑자기 많아지기도 하나요? feat. 폐경기에 좋은 음식 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 폐경이 가까워오면 생리량이 며칠간 몰아서 갑자기 많아지기도 하는 걸까요? 생리량이 갑자기 많은 경우 의심해봐야 하는 질환과 폐경기에 좋은 음식 알아보겠습니다. 폐경 시기는 언제인가요? 폐경 시기는 개인마다 다르지만, 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생합니다. 평균적으로 한국 여성의 폐경 연령은 약 49세로 알려져 있습니다. 폐경은 다음과 같은 단계로 나눌 수 있습니다:perimenopause (폐경 전기): 폐경이 시작되기 몇 년 전부터 호르몬 변화가 나타나며, 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다.menopause (폐경): 마지막 생리를 한 후 12개월이 지나면 폐경으로 간주됩니다. 이 시점에서 난소의 에스트로겐 생산이 크게 감소합니다.postmenopause (폐.. 카테고리 없음 2024. 10. 1.