사주오행1

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  [건강관리]🌿 스트레스, 색다르게 다루는 법 (전문적 + 오행 해석) 안녕하세요, 힐링보입니다~ ✨스트레스 관리라고 하면 흔히 운동이나 명상 이야기를 많이 하죠.오늘은 조금 다른 시선에서,👉 심리학적 근거 + 사주 오행 관점을 함께 엮어 스트레스 관리법을 나눠보겠습니다.1. 스트레스 = 몸과 뇌의 경보 시스템스트레스는 단순한 기분이 아니라, 우리 몸이 보내는 경보 신호예요.코르티솔·아드레날린 같은 호르몬이 분비되면서 “지금 대응하라”는 메시지를 주죠.👉 문제는 이 경보가 너무 자주 울릴 때예요.따라서 스트레스는 적이 아니라, 조율해야 할 경보기입니다.2. 오행(五行)과 스트레스 관리사주에서는 사람마다 불(火)·물(水)·나무(木)·금(金)·흙(土)의 기운이 균형 있게 있기도 하고,부족하거나 과할 수도 있어요.스트레스 해소법도 이 오행의 성향에 따라 다르게 접근할 수 있습.. 스터디 미/건강관리_면역력 , 음식, 운동 2025. 9. 18.