[몸 건강] 피부가 너무 가려운데요 피부건조증이라서 그런가요? 피부건조증 원인, 예방, 피부건조증 바디로션 변우석 피지오겔

안녕하세요 공남녀 스텔라 입니다. 피부건조증(건조 피부, Xerosis)은 피부의 수분 함량이 부족하여 거칠고 땅기거나 심하면 갈라지고 가려운 상태를 말합니다. 특히 겨울철이나 건조한 환경에서 자주 발생하며, 적절히 관리하지 않으면 염증이나 심한 피부 질환으로 이어질 수 있습니다.

 

피부건조증이란?

1. 피부건조증의 원인

• 환경적 요인
  • 건조한 공기, 찬바람, 난방 사용으로 인해 피부 수분 손실 증가
• 습관적 요인
  • 지나치게 뜨거운 물로 샤워
  • 비누나 강한 세정제 사용
  • 수분 섭취 부족
• 피부 상태 및 건강 요인
  • 노화로 인한 피지 분비 감소
  • 아토피 피부염, 건선 같은 피부 질환
  • 특정 약물 부작용(예: 이뇨제, 항히스타민제)

2. 증상

• 피부가 거칠고 땅김
• 하얗게 각질이 생김
• 가려움증
• 심하면 피부 갈라짐 및 통증

3. 치료 및 관리 방법

a. 생활 습관 개선

1. 적절한 보습
   • 샤워 후 3분 이내에 보습제를 발라 수분 증발 방지.
   • 세라마이드, 히알루론산, 글리세린 함유 보습제를 사용.
2. 샤워 방법
   • 미지근한 물로 짧게 샤워.
   • 순한 세정제를 사용하고 문지르지 않기.
3. 실내 환경 관리
   • 가습기 사용으로 습도를 40~60%로 유지.
   • 난방기를 오래 사용하지 않기.
4. 충분한 수분 섭취
   • 하루 1.5~2L 물 섭취로 체내 수분 유지.
5. 피부 자극 피하기
   • 합성 섬유 대신 면소재 옷을 입기.
   • 잦은 스크럽이나 필링을 피하기.

b. 약물 치료

• 증상이 심할 경우, 다음과 같은 약물을 사용할 수 있습니다:
  • 국소 스테로이드 연고: 염증과 가려움 완화.
  • 항히스타민제: 가려움증 완화.
  • 처방 보습제: 피부 장벽 복구 성분 강화.

c. 피부과 방문 시기

• 보습제로도 증상이 개선되지 않을 때.
• 피부가 심하게 갈라지거나 출혈이 있을 때.
• 지속적인 가려움으로 일상생활에 지장이 있을 때.

4. 예방 팁

• 계절 변화에 따라 피부 관리 제품을 조정.
• 목욕 후 피부를 가볍게 두드려 물기를 제거한 뒤 바로 보습.
• 외출 시 보습 크림과 자외선 차단제 사용.

적절한 관리와 치료로 피부건조증을 개선하고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.

사진출처: 피지오겔코리아 (physiogel.co.kr)

피지오겔

 

피지오겔(Physiogel)은 피부가 건조하거나 민감한 사람들에게 추천되는 고보습 제품으로, 특히 피부 장벽 강화와 수분 유지에 탁월한 효과를 보여줍니다. 피지오겔은 자극이 적고, 피부 친화적인 성분으로 만들어져 아토피 피부염이나 민감성 피부를 가진 사람들에게도 적합합니다.

피지오겔의 장점

1. 피부 장벽 강화
   • 피지오겔은 피부 유사 구조(Lamellar Structure) 기술을 사용하여 피부 장벽을 강화하고 손상된 피부를 복구하는 데 도움을 줍니다.
2. 보습력
   • 주요 성분인 세라마이드와 스쿠알란이 피부의 수분을 오래 유지하고 촉촉함을 제공합니다.
3. 저자극 포뮬라
   • 향료, 색소, 방부제 등이 없어 민감한 피부에도 안전하게 사용할 수 있습니다.
4. 다용도 사용 가능
   • 얼굴과 몸 모두 사용 가능해 실용적입니다.

피지오겔의 제품 라인 추천

a. 보습 라인

1. 피지오겔 DMT 크림 (Daily Moisture Therapy Cream)
   • 건조하고 민감한 피부를 위한 고보습 크림.
   • 끈적임 없이 흡수되어 데일리 사용에 적합.
   • 샤워 후 바르거나 외부 활동 전후 사용 추천.
2. 피지오겔 DMT 로션 (Daily Moisture Therapy Lotion)
   • 크림보다 가벼운 질감으로 여름철 또는 일반 피부에 적합.
   • 빠르게 흡수되어 산뜻한 마무리감을 제공합니다.

b. 진정 및 집중 케어 라인

1. 피지오겔 AI 크림 (Calming Relief AI Cream)
   • 민감하거나 가려움이 있는 피부를 진정시키는 데 도움.
   • 아토피 피부염이나 염증이 있는 부위에 집중 케어 가능.
   • 피부를 편안하게 유지하며 장벽을 강화합니다.
2. 피지오겔 AI 로션 (Calming Relief AI Lotion)
   • 크림보다 가벼운 타입으로, 넓은 부위에 바르기 적합.
   • 가려움증이나 피부 자극이 있을 때 효과적.

피지오겔 사용 팁

• 샤워 후 3분 이내에 사용하면 피부 수분 증발을 줄일 수 있습니다.
• 건조가 심한 부위는 크림을, 넓은 부위는 로션을 사용하면 효율적입니다.
• 아토피 피부나 손상된 부위에 사용 시, 꾸준히 발라 피부 장벽 복구를 돕습니다.
• 가벼운 제품과 고보습 제품을 계절에 맞게 선택하세요.

피지오겔은 특히 건조하거나 민감한 피부를 가진 사람들에게 신뢰받는 브랜드로, 피부를 촉촉하고 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 피부 상태에 따라 적합한 라인을 선택해 사용하면 좋습니다! 😊

 

피부건조증 예방 바디로션

 

피부건조증 예방을 위한 바디로션은 보습력과 피부 장벽 강화에 중점을 두고 선택하는 것이 중요합니다. 특히, 건조증이 심한 겨울철에는 피부에 수분을 오래 유지시켜주는 성분이 포함된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 아래는 추천 성분과 제품입니다.

1. 추천 성분

• 세라마이드(Ceramide): 피부 장벽을 강화하고 수분 손실 방지.
• 히알루론산(Hyaluronic Acid): 강력한 수분 공급.
• 글리세린(Glycerin): 피부에 수분을 끌어들이는 보습제.
• 쉐어버터(Shea Butter): 피부를 부드럽게 하고 수분 보호막 형성.
• 판테놀(Panthenol): 진정 및 보습 효과.
• 오트밀 추출물(Oatmeal): 가려움증 완화와 피부 진정.

2. 추천 바디로션 제품

a. 약국/드럭스토어에서 쉽게 구매 가능한 제품

1. 유세린 어드밴스드 리페어 로션 (Eucerin Advanced Repair Lotion)
   • 세라마이드와 우레아 성분으로 보습력 강화.
   • 가벼운 질감으로 데일리 사용에 적합.
2. 세타필 모이스처라이징 로션 (Cetaphil Moisturizing Lotion)
   • 민감한 피부용으로 보습과 진정 효과.
   • 자극 없이 부드러운 사용감.
3. 아비노 데일리 모이스춰라이징 로션 (Aveeno Daily Moisturizing Lotion)
   • 콜로이달 오트밀 성분으로 가려움증 완화와 피부 진정.
   • 끈적임 없이 빠르게 흡수.

b. 고보습 및 장벽 강화용 제품

1. 세라비 모이스춰라이징 크림 (CeraVe Moisturizing Cream)
   • 세라마이드와 히알루론산 함유로 장시간 보습 유지.
   • 건조증이 심한 부위에 집중 사용 가능.
2. 라로슈포제 리피카 밤 AP+M (La Roche-Posay Lipikar Balm AP+M)
   • 피부 장벽 강화 및 가려움 완화.
   • 아토피 피부에도 적합한 고보습 로션.

c. 천연 성분 기반 제품

1. 버츠비 밀크 앤 허니 바디 로션 (Burt’s Bees Milk & Honey Body Lotion)
   • 천연 밀크와 허니 성분으로 피부를 부드럽게 보호.
   • 끈적임 없이 산뜻한 마무리.
2. 닥터 브로너스 오가닉 로션 (Dr. Bronner’s Organic Lotion)
   • 유기농 성분으로 민감성 피부에 적합.
   • 코코넛 오일과 아보카도 오일이 보습을 강화.

3. 사용 팁

• 샤워 후 3분 이내에 바디로션을 발라 피부에 수분을 가둡니다.
• 마찰이 적게 바르고 흡수시켜 자극을 줄입니다.
• 특히, 팔꿈치, 무릎, 발뒤꿈치 등 건조가 심한 부위에 집중적으로 바릅니다.
• 겨울철에는 아침, 저녁 하루 2회 이상 사용하는 것이 효과적입니다.

피부 상태에 맞는 바디로션을 선택하고 꾸준히 관리하면 건조증을 예방하고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다! 😊