[몸건강]사탕을 먹었는데 가슴이 답답하면서 숨쉬기가 힘든데 알레르기일 가능성이 있을까요? 아나필락시스 증상, 증상시 대처

안녕하세요 공남녀스텔라입니다. 특정음식을 섭취했을때 가슴이 답답하고 숨쉬기 힘든 경험을 하신적이 있나요? 이는 아나필락시스 증상을  자치하면 목숨을 잃을수도 있습니다. 아나필락시스가 무엇인지, 증상이 있을때 어떻게대처 해야 하는지 알아보겠습니다

 

아나필락시스란

 

아나필락시스(anaphylaxis)는 급격하게 발생하는 심각한 알레르기 반응으로, 생명을 위협할 수 있는 응급 상황입니다. 아나필락시스는 특정 알레르기 유발 물질(알레르겐)에 노출되었을 때 면역 시스템이 과도하게 반응하는 것으로 인해 발생합니다. 주요 원인으로는 음식(예: 땅콩, 조개류), 약물(예: 페니실린), 곤충 독(예: 벌에 쏘임) 등이 있습니다.

아나필락시스의 증상은 다음과 같습니다:

• 피부 발진, 가려움, 두드러기
• 얼굴, 입술, 목의 부종
• 호흡 곤란, 천식 발작
• 구토, 설사, 복통
• 저혈압, 어지러움, 실신

아나필락시스의 치료는 신속하고 적절한 대응이 중요합니다. 주요 치료 방법은 다음과 같습니다:

1. 에피네프린(Epinephrine) 주사: 가장 중요한 초기 치료법으로, 증상을 빠르게 완화시키고 생명을 구할 수 있습니다. 자가 주사기(EpiPen)를 사용하는 것이 일반적입니다.
2. 응급 의료 서비스 요청: 에피네프린을 투여한 후에도 즉시 119에 연락하여 병원으로 이동해야 합니다.
3. 추가 치료: 병원 도착 후에는 항히스타민제, 스테로이드, 산소 공급 등의 추가 치료가 필요할 수 있습니다.

아나필락시스의 예방을 위해 알레르기 유발 물질을 피하는 것이 중요하며, 알레르기 테스트를 통해 원인을 명확히 파악하고 필요한 경우 에피네프린 자가 주사기를 항상 소지하는 것이 좋습니다.

에피네프린 자가 주사기를 사용하는 방법

 

아나필락시스의 응급 처치로 에피네프린 자가 주사기를 사용하는 방법은 다음과 같습니다. 일반적으로 사용되는 자가 주사기로는 EpiPen, Auvi-Q, 및 Jext 등이 있습니다. 여기서는 EpiPen을 예로 들어 설명하겠습니다.

1. 침착함 유지: 긴급 상황에서 침착하게 행동하는 것이 중요합니다.
2. 주사기 준비:
   • EpiPen을 주사기 포장재에서 꺼냅니다.
   • 파란 안전 캡을 제거합니다.
3. 주사 위치 확인:
   • 주사기를 허벅지 바깥쪽 중간 부분에 수직으로 대고 있습니다. 옷을 통해서도 주사가 가능합니다.
   • 주사 위치는 허벅지 바깥쪽 근육에 놓는 것이 가장 효과적입니다.
4. 주사 놓기:
   • 주사기의 주황색 끝을 허벅지에 단단히 대고 ‘딸깍’ 소리가 날 때까지 눌러줍니다.
   • 주사기가 자동으로 에피네프린을 주입합니다.
   • 최소 3초 동안 주사기를 유지합니다.
5. 주사기 제거:
   • 주사기를 허벅지에서 뺍니다.
   • 주사 부위를 가볍게 마사지해줍니다.
6. 추가 조치:
   • 주사를 놓은 후 즉시 119에 연락하여 응급 치료를 받으러 가야 합니다.
   • 주사기의 사용 여부와 상관없이 의료 전문가의 추가 치료가 필요할 수 있습니다.
   • 가능하면 사용한 주사기를 병원에 가져가 의료진에게 보여줍니다.
7. 상태 모니터링:
   • 에피네프린 주사 후에도 증상이 재발할 수 있으므로 상태를 지속적으로 모니터링합니다.
   • 두 번째 주사가 필요할 수 있으므로, 처방에 따라 5-15분 후에 두 번째 주사를 준비합니다.

아나필락시스 겪은  경우 생활속 주의사항

 

아나필락시스가 있는 사람은 생활 속에서 몇 가지 주의 사항을 반드시 지켜야 합니다. 이는 재발을 방지하고 응급 상황에 신속히 대응하기 위함입니다. 다음은 주요 주의점들입니다:

1. 알레르겐 회피:
   • 알레르기 반응을 일으키는 음식, 약물, 곤충 등을 철저히 피합니다.
   • 음식 알레르기가 있는 경우, 음식 라벨을 항상 꼼꼼히 읽고 외식을 할 때는 식당 직원에게 알레르기 정보를 미리 알립니다.
   • 특정 약물에 알레르기가 있는 경우, 의료 기록에 이를 명시하고 모든 의료 제공자에게 알립니다.
2. 에피네프린 자가 주사기 소지:
   • 항상 에피네프린 자가 주사기(예: EpiPen, Auvi-Q)를 휴대합니다. 한 개 이상 소지하는 것이 좋습니다.
   • 주사기의 유효 기간을 정기적으로 확인하고, 유효 기간이 지나기 전에 새것으로 교체합니다.
   • 가족, 친구, 동료들에게 자가 주사기의 위치와 사용법을 교육합니다.
3. 의료 경고 팔찌 착용:
   • 알레르기 정보를 담은 의료 경고 팔찌나 목걸이를 착용하여 응급 상황 시 의료진이 신속하게 인식할 수 있도록 합니다.
4. 응급 계획 수립:
   • 아나필락시스 발생 시 대처 방법을 포함한 응급 계획을 작성하고, 가족과 친구들에게 공유합니다.
   • 학교나 직장에서도 응급 계획을 알리고, 교사나 동료에게 에피네프린 주사기 사용법을 교육합니다.
5. 정기적인 의료 상담:
   • 정기적으로 알레르기 전문의를 방문하여 상태를 점검하고 필요한 처방을 받습니다.
   • 새로운 알레르기 유발 물질이 없는지 검사를 받고, 상태가 변화하면 즉시 상담합니다.
6. 외부 활동 주의:
   • 야외 활동 시 벌이나 다른 곤충에 물리지 않도록 주의합니다. 예를 들어, 야외에서 음식이나 음료를 뚜껑을 덮어두고, 밝은 색 옷을 피하는 것이 좋습니다.
   • 곤충 퇴치제를 사용하고, 긴 소매와 긴 바지를 착용합니다.
7. 스트레스 관리 및 건강 유지:
   • 스트레스가 면역 시스템에 영향을 줄 수 있으므로 스트레스를 잘 관리합니다.
   • 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 전반적인 건강을 유지합니다.

이러한 주의 사항을 통해 아나필락시스의 발생 위험을 최소화하고, 응급 상황 시 적절한 대처를 할 수 있습니다.