면역력을 높이는 생활습관1

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  [건강관리] 면역력을 높이는 생활 습관: 스트레스 관리 면역 시스템은 우리 몸이 스스로를 보호하게 하는 강한 방어 체계입니다 . 몸 속에 들어온 병원균에 대항하는 항체를 만들어서 독소를 중화하거나 병원균을 죽여서 다시는 그 병에 걸리지 않게 합니다. 이러한 면역 작용으로 생긴 면역력은 이세상에 존재하는 그 어떤 약보다 부작용 없이 몸을 건강하게 하고, 그 어떤 최첨단 수술 보다 정교한 방법으로 인체를 치료합니다. 뿐만 아니라 노화의 속도를 늦춰 돈을 주고도 살수 없는 생명 연장의 꿈을 이룰 수 있게 하고 건강악화를 막음으로써 질병에 걸렸을때 발생하는 경제적인 손실까지 예방 할 수 있습니다 또 면역시스템은 신체적 피로감과 정신적 스트레스를 이길 수 있게 도와서 삶의 질을 유지하게 해줍니다. 우리의 면역 시스템이 제대로 작동하지 않게 만드는 것은 다름아닌 우리의.. 스터디 미/건강관리_면역력 , 음식, 운동 2023. 11. 22.