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  [건강관리] 아이스크림은 건강에 해로운가요? feat. 건강하게 아이스크림을 즐기는 레시피 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 아이스크림이 건강에 해롭다고 단정짓기는 어렵지만, 섭취량과 빈도, 그리고 개개인의 건강 상태에 따라 그 영향이 달라질 수 있습니다. 아이스크림은 포화 지방, 설탕, 칼로리가 높은 편이기 때문에 과도하게 섭취할 경우 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있지만, 적당히 즐긴다면 큰 문제가 되지 않습니다. 건강하게 아이스크림 즐기는 법 알아보겠습니다 아이스크림의 주요성분과 건강1. 아이스크림의 주요 성분과 건강에 미치는 영향설탕: 대부분의 아이스크림은 설탕 함량이 높습니다. 과도한 설탕 섭취는 체중 증가, 인슐린 저항성, 당뇨병 위험 증가, 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 특히 설탕은 혈당 수치를 급격히 올리기 때문에 당뇨병 환자나 혈당 조절이 필요한 사람들에게는 주의가 .. 스터디 미/건강관리_면역력 , 음식, 운동 2024. 10. 28.

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  [몸건강] RA factor가 높다고 하는데요 어떻게 해야 하나요? feat. 류마티스 질환 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. RA factor 는 류마티스 관절염(RA)과 관련된 혈액 내 항체를 의미하는데요, 건강검진상 RA factor가 높다고 나온경우 어떻게 해야 하는 것일까요 자세히 알아보겠습니다. 류마티스 질환이란? 류마티스 질환은 주로 관절, 근육, 결합 조직 등에 영향을 미치는 염증성 질환의 집합을 의미합니다. 이들 질환은 자가면역 반응이나 염증으로 인해 발생하며, 다양한 형태와 증상이 있습니다. 주요 류마티스 질환에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다:류마티스 관절염 (RA): 자가면역 질환으로, 관절에 염증을 일으켜 통증과 부종을 유발합니다. 만성적인 관절 손상이 진행될 수 있습니다.전신성 홍반성 루푸스 (SLE): 여러 기관에 영향을 미치는 자가면역 질환으로, 피부, 관절, 신장, .. 스터디 미/몸 건강 2024. 10. 25.

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  [드라마 건강] 가끔 가슴이 아픈데요 무슨 문제가 있는 걸까요? KBS 드라마 [혼례대첩] 심정우 로운 흉통 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. KBS 드라마 혼례대첩에서 배우 로운님은 조선의 최고 엘리트 이자 울분남의 캐릭인 경운재 청상부마 심정우역을 맡아 열연했는데요 극중에서 이유모를 흉통에 시달립니다. 정우의 흉통은 스트레스성일까요? 어떻게 대처하면 되는 지 알아보겠습니다   흉통의 종류 흉통(가슴 통증)은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 종류는 다음과 같이 나눌 수 있습니다:1. 심장 관련 흉통협심증: 심장에 충분한 혈액이 공급되지 않아 발생하는 통증으로, 보통 가슴 압박감이나 쥐어짜는 느낌으로 나타납니다.심근경색: 심장 근육에 혈액 공급이 차단되어 발생하며, 심한 가슴 통증, 호흡 곤란, 구토 등의 증상이 동반됩니다.2. 비심장성 흉통위장관 관련: 위식도 역류질환(GERD)이나 식도염으로 인한 .. 스터디 미/드라마 건강 2024. 10. 21.

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  [간호통계] 카플란 마이어 분석 알려주세요 feat. 콕스 회귀 분석 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 카플란 마이어 분석 들어보셨나요 카프란 마이어 분석은 생존 분석의 기초적인 방법론으로, 특정 사건 발생까지의 시간을 추정하는 데 사용되는 분석법입니다.  이 방법은 주로 의료 연구에서 많이 사용되며, 생존 곡선을 그래픽으로 표현할 수 있습니다. 자세히 알아보겠습니다.  카플란 마이어 분석 카플란 마이어(Kaplan-Meier) 분석은 생존 분석의 기초적인 방법론으로, 특정 사건(예: 사망, 질병 발생 등) 발생까지의 시간을 추정하는 데 사용됩니다. 이 분석법은 관찰 기간 중에 발생하는 사건의 누적 확률을 시각적으로 나타내는 생존 곡선을 생성합니다.주요 구성 요소생존 곡선: Kaplan-Meier 곡선은 시간에 따른 생존 확률을 그래픽적으로 표현합니다. 각 사건이 발생할 때.. 함께 간호/간호 지식 & 간호 진로 2024. 10. 18.

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  [건강관리] 샤워 후에 보습제를 바르는 것이 피부노화속도를 줄이나요?feat. 스프레이 타입 보습제 추천 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 샤워후에 피부보습제를 바르는 것이 피부노화 속도를 줄일수 있을까요? 샤워 후에 피부 보습제를 바를때 노화속도를 줄일수 있는 이유도 알아보겠습니다. 샤워후에 보습제를 바르는 것은 피부노화 속도를 줄이는가? 샤워 후에 보습제를 바르는 것은 피부 노화 속도를 줄이는 데 매우 효과적입니다. 그 이유는 다음과 같습니다:수분 유지: 샤워 후 피부는 수분을 잃기 쉬운데, 보습제를 바르면 수분을 잠궈주어 건조함을 방지합니다. 충분한 수분 공급은 피부의 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다.피부 장벽 강화: 보습제는 피부의 보호 장벽을 강화하여 외부 자극으로부터 피부를 보호하고, 수분 증발을 막아줍니다.주름 예방: 적절한 보습은 피부의 수분 균형을 맞추고, 주름 및 잔주름의 발생을 줄이는 데.. 스터디 미/건강관리_면역력 , 음식, 운동 2024. 10. 14.

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  [몸건강] 전립선 암의 수술 가능한 시기는 언제인가요? 전립선암의 치료, 예후, 예방 방법 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 전립선 암은 남성의 전립선에서 발생하는 악성 종양입니다. 전립선은 방광 아래에 위치한 작은 샘으로, 정액의 일부를 생성하는 역할을 합니다. 전립선암은 왜 생기며 수술가능한 시기는 언제까지 인지, 예후는 어떤지 알아보겠습니다. 전립선 암 발생원인, 증상, 진단 방법, 치료, 예후1. 발생 원인유전적 요인: 가족 중 전립선 암 환자가 있을 경우 위험이 증가합니다.호르몬: 남성 호르몬인 테스토스테론이 암 세포의 성장에 영향을 미칠 수 있습니다.나이: 나이가 많을수록 발병 위험이 높아집니다.2. 증상초기에는 무증상인 경우가 많습니다. 진행되면서 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:배뇨 문제(빈뇨, 배뇨 시 통증)성기능 저하골반 통증 또는 하복부 통증혈뇨 또는 혈정액3. 진단 .. 스터디 미/몸 건강 2024. 10. 11.

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  [드라마 건강] 기억상실증에도 종류가 있나요 feat. JTBC [너를 닮은 사람] 서우재, 배우 김재영 기억상실증 종류, 원인, 치료 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. K드라마에 여주 남주 치고 기억상실증에 안빠져본 사람이 있을까 싶을 정도로 심심찮게 등장하는 기억상실증! 최근 [지옥에서 온 판사[에서도 맹활약 중인 배우 김재영은 JTBC 드라마 [너를 닮은 사람]에서 기억상실증에 빠진 서우재 역으로 멋진 연기를 선보였는데요, 기억상실증에도 종류가 있을까요? 기억상실증은 어떻게 치료가 가능할까요?  기억상실증의 종류 기억상실증(아몰레지아)에는 여러 종류가 있습니다. 주요 유형은 다음과 같습니다:전향성 기억상실증 (Anterograde Amnesia):새로운 정보를 기억하는 데 어려움을 겪는 경우로, 사건이나 경험이 발생한 이후의 기억을 형성하는 데 문제가 있습니다.후향성 기억상실증 (Retrograde Amnesia):과거의 기억을 잃는.. 스터디 미/드라마 건강 2024. 10. 8.

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  [영앙제] 간수치가 안좋을 때 영양제 복용하던 것을 끊는게 좋나요? 간에 부담을 줄 수 있는 영양제 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 건강을 위해 영양제 꼬박꼬박 챙겨드시는 분들 많으실텐데요, 영양제가 오히려 몸에 독이 되는 상황도 있을까요? 간수치가 안 좋을때 영양제는 먹는 것이 좋을까요?간수치가 안좋을 때, 영양제 복용 괜찮나요? 간수치가 안 좋을 때 영양제 복용에 대해 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 일반적으로, 간 기능이 저하된 경우 특정 영양제나 보충제가 간에 부담을 줄 수 있기 때문에 조심해야 합니다.고려해야 할 사항의사 상담: 간수치가 안 좋을 때는 반드시 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 간에 부담을 줄 수 있는 영양제가 있을 수 있으므로, 전문가의 조언을 받아야 합니다.영양제 종류: 복용 중인 영양제가 무엇인지에 따라 다릅니다. 예를 들어, 비타민 A, 철분 등의 특정 영양제는 간.. 스터디 미/건강관리_면역력 , 음식, 운동 2024. 10. 4.

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  [몸건강] 폐경이 되려고 하면 생리량이 갑자기 많아지기도 하나요? feat. 폐경기에 좋은 음식 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 폐경이 가까워오면 생리량이 며칠간 몰아서 갑자기 많아지기도 하는 걸까요? 생리량이 갑자기 많은 경우 의심해봐야 하는 질환과 폐경기에 좋은 음식 알아보겠습니다. 폐경 시기는 언제인가요? 폐경 시기는 개인마다 다르지만, 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생합니다. 평균적으로 한국 여성의 폐경 연령은 약 49세로 알려져 있습니다. 폐경은 다음과 같은 단계로 나눌 수 있습니다:perimenopause (폐경 전기): 폐경이 시작되기 몇 년 전부터 호르몬 변화가 나타나며, 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다.menopause (폐경): 마지막 생리를 한 후 12개월이 지나면 폐경으로 간주됩니다. 이 시점에서 난소의 에스트로겐 생산이 크게 감소합니다.postmenopause (폐.. 카테고리 없음 2024. 10. 1.

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  [드라마건강] 요즘 뒤돌아서면 자꾸 잊어버리는데요, 치매 초기 증상은 아니겠죠? 기억력 감퇴시 의심해볼 질환, 기억력 좋아지는 음식 feat. tvN 엄마친구아들 승효엄마 혜숙 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 뒤돌아서면 자꾸 잊어버리고 기억하던 사람 이름이 기억나지 않고 핸드폰 대신 리모컨을 들고 나왔다면 치매 초기 증상일까요? tvN [엄마친구아들] 승효엄마 혜숙은 일생 외교부에서 근무해온 엘리트 여성이지만 자신이 치매일까 걱정합니다. 자꾸 잊어버리는 증상이 나타날수 있는 질병과 기억력 좋아지는 음식 알아보겠습니다.  자꾸 깜빡거릴때 잘 기억 못할때 의심해볼수 있는 질병 깜빡거리거나 기억력에 문제가 있을 때 의심해볼 수 있는 질병이나 상태는 여러 가지가 있습니다. 아래는 그 중 몇 가지를 정리한 것입니다:1. 치매설명: 치매는 기억력, 사고력, 의사소통 능력 등이 점차적으로 감소하는 질환입니다. 알츠하이머병이 가장 흔한 유형입니다.증상: 기억 상실, 시간이나 장소의 혼란, 일.. 스터디 미/드라마 건강 2024. 9. 29.

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  [몸건강] 알레르기 결막염인데요, 안약 뭐 쓰면 되나요 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다. 봄가을로 알레르기가 심해지시는 분들 있는데요 알레르기 결막염에 걸렸을때 어떤 안약을 쓰면 될까요 무엇보다 안과 전문의를 꼭 방문하시기 바랍니다. 알레르기 결막염이란 알레르기 결막염은 눈의 결막이 알레르기 물질에 반응하여 염증이 생기는 질환입니다. 주로 꽃가루, 먼지, 애완동물의 털, 곰팡이 등 다양한 알레르겐이 원인이 될 수 있습니다. 주요 증상과 치료 방법에 대해 알아볼게요.주요 증상가려움증: 눈이나 주변 부위의 심한 가려움.발적: 눈의 결막이 붉어짐.눈물: 과다한 눈물 분비.부기: 눈꺼풀이나 결막이 부풀어 오름.비루: 알레르기 반응에 따른 코막힘이나 콧물.원인알레르기 물질: 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 애완동물의 털 등.환경적 요인: 날씨 변화, 공해, 흡연 등의 자극.치.. 스터디 미/몸 건강 2024. 9. 26.

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  [건강관리] 모기 물려서 너무 가려운데요 가을 모기가 여름 모기보다 위험한가요? 안녕하세요 공남녀 스텔라입니다 여름 모기보다 가을모기가 더 가려운것 같은 느낌은 저만의 생각일까요, 가을 모기가 여름 보기보다 더 위험한지, 모기 물려서 너무 가려울때 대처법 , 모기약 알아보겠습니다.  가을 모기, 여름 모기보다 더 위험한가? 가을 모기가 여름 모기보다 더 위험하다고 일반화할 수는 없지만, 몇 가지 점에서 주의가 필요할 수 있습니다:질병 전파: 여름에는 여러 가지 전염병(예: 지카 바이러스, 뎅기열 등)이 더 많이 발생하지만, 가을에는 특정 지역에서 모기가 특정 질병(예: 일본뇌염 등)을 전파할 수 있습니다. 지역에 따라 다르므로 항상 확인이 필요합니다.모기 종류: 여름과 가을에 활동하는 모기의 종류가 다를 수 있으며, 가을 모기가 더 공격적이거나 특정 질병을 전파할 가능성이 있는 경우.. 스터디 미/건강관리_면역력 , 음식, 운동 2024. 9. 25.